Szerző: Dr.Ingeborg Lackinger Karger

Kiadó: Holló és Társa Kft.

Kiadás éve: 2004

ISBN: 9636841551

Sorozat: Egészséges életmód

Kötés: cérnafűzött, keménytáblás

Oldalszám: 96

Méret: 157 x 218 x 12 mm

Ismertető:

Előbb vagy utóbb minden nőt érint: a hormonháztartás átalakul, és megkezdődik a változás kora. A könyvből megtudhatjuk, hogyan lehet mérsékelni a változás korának jellegzetes panaszait, hogyan hozhatjuk magunkat formába egy kis testmozgással és helyes táplálkozással, hogyan őrizhetjük meg a vonzó külsőt jótékony ápolással. A lélek is kényeztetést igényel, a szerző tanácsait szem előtt tartva feszültségek nélkül, pozitívan és kiegyensúlyozottan léphetünk az új életszakaszba.