Szerző: William Hart

Kiadó: Ursus Libris

Kiadás éve: 2002

ISBN: 9632028538

Kötés: kartonborító, ragasztókötés

Oldalszám: 216

Méret: 130 x 200 x 12 mm

Ismertető:

Mindannyian békében és harmóniában szeretnénk élni és megszabadulni az oly gyakran átélt negatív érzésektől, a feszültségtől, a zaklatottságtól, a szenvedéstől. De vajon miért nem sikerül ez? Miképp valósíthatnánk meg? E kérdésekre próbál választ adni ez a könyv. Az élet művészete nem más, mint a bensőnkben zajló tudati és testi folyamatok mély megismerése, és ezzel a szenvedés alapvető okának feltárása. Ennek eszköze a Vipasszaná meditációs technika, amely a test, a tudat, valamint kölcsönhatásuk megismerésének tiszta tudománya. Gyakorlása során a belső valóság objektív szemlélésének útján haladva, fokozatosan megszabadulhatunk belső feszültségeinktől, félelmeinktől, így egyre boldogabb és békésebb életet élhetünk, magunk és mások javára.