|
Aquafitnesz - tánc a vízben
Szerző: Adami, Mimi Rodriguez
Kiadó: Ikar Kiadó
Kiadás éve: 2005
ISBN: 8024905167
Kötés: papír
Ismertető:
A kötet bemutatja egy új, nagy hatékonyságú módját annak, hogyan legyünk fittebbek a víz segítségével. A vízben végzendő nyújtó-feszesítő, erősítő, aerobik- és lazító gyakorlatok következtében testünk feszesebb lesz és megszabadulunk fölös kilóinktól is, hiszen a víz keményebben dolgoztatja meg testünket, így kevesebb idő alatt több zsírt éget el. |